プログラム

9:15~10:55会場402

中村尚人
アーサナは心と体のコミュニケーション ~心身医学としてのヨーガの可能性について~

ヨーガは心の制御を目指すものですが、アーサナは体の制御機能を高める方法です。その中で、特に心(脳)と体(身体)のコミュニケーション能力を高めることで心身の信頼関係を築き、不安や恐怖というネガティブな感情を根底から覆すことを行っています。今回の講座では、アーサナを心身のコミュニケーションと捉えることで心身症などに心身医学的な側面で良好な変容を期待できると考え、快適さを指標に心身がどのようにコミュニケーションをとって行くべきかを実技を踏まえて検討していきたいと思います。

中村尚人

中村尚人
[studio TAKT EIGHT主宰]

中村尚人先生は理学療法士として医療業界で活動する中で、病気にならないための予防の必要性を気づき、2010年スタジオを立ち上げ独立しました。 心身を健康に導く答えは医療ではなくヨーガの中にあるのではないかと、様々なヨガを経験し探求しています。studio TAKT EIGHTアーサナ塾主宰 、sVYASA YTIC修了、RYT500

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