プログラム

会場40111:00~12:40

リー・ブラシキ
ストレス軽減のためのiRest®

iRestは科学的根拠に基づく瞑想プロトコルであり、PTSD、不眠症、不安症、うつ病、依存症などのストレス関連障害からの回復や解決に役立ちます。iRestは、心理学者であり、ヨーガ学者でもあるリチャード・ミラー博士によって開発された、現代的なヨーガ・ニドラーの実践を含む心身健康への宗教的ではないアプローチです。

  • iRestの基本原理を学び、その中からいくつかの瞑想的iRestプロトコルを実践します。
  • 自分自身の伝達者として更なる深い理解への導くため、内なる感覚に対する感受性をさらに高めます。
  • 深い内なる幸福の源を迎え入れて、回復力を高めます。
  • 人生におけるストレスの要因を超えて、本来の完全な調和を経験してください。

リー・ブラシキ | Leigh Blashki, C-IAYT, Cert iRest® Teacher & Supervisor
[オーストラリア / iRest® Australasia (Associate Director)] 

リー・ブラシキ先生は1968年よりヨーガと瞑想を実践し、オーストラリアン・インスティテュート・オブ・ヨーガ・セラピーの設立者でもあります。「オーストラリアのヨーガ・セラピーの父」と呼ばれることも多く、世界を舞台に講演し、人気を博しています。彼は国際ヨーガ・セラピスト協会(IAYT)認定のヨーガ・セラピストであり、iRest®の認定教師、教師認定のスーパーバイザーでもあります。そしてヨーガと瞑想の指導を40年以上も行っています。現在はIAYTの基準・認可・認定委員を務めており、ヨーガ・オーストラリアの会長も歴任していました。彼はiRest®を支える非二元論の教えを広めることに情熱を注ぎ、iRest®インスティテュートの参事(オーストラレーシア地域のアソシエイト・ディレクター)を務めています。彼はシュリ・ヨーゲーンドラ師、スワミ・ギータナンダ師、A.G.モーハン師やリチャード・ミラー師など、多くの著名なヨーガ指導者を師事しています。2013年「ヨーガ・セラピー分野に多大なる奉仕をした人」へ送られるIAYT会長賞を、2017年にはIAYTヨーガ・セラピー・セーヴァ賞を受賞しています。